Hypnose mod stress – Stress behandling
Hvis du over en længere periode har udsat din krop for hårdt pres, vi den reagere med at gå i alarmberedskab. Det er det, vi “populært” kalder stress. I første omgang vil dit sind og din krop reagere hurtigere, og din smertetærskel vil øges. Det vil alle kunne modstå i en kortere periode, men hvis situationen ikke ændres, vil kroppen forsøge at kompensere for denne tilstand, og du risikerer at få stress relaterede sygdomme.
Stress kan i hverdagen forsøges neddæmpet med f.eks. rygning alkohol eller slik.
På sigt vil du opdage, at følelserne tager over og har indvirkning på din fornuft. Du begynder at miste kontrol over de mest dagligdags situationer, og du bliver opfarende og sensibel.
Det gælder om at finde årsagen til din stress. Hertil anvender vi hypnosen i stress behandling. Du skal lære at bruge nye måder at slappe af på. Vi styrker dit selvværd, og du udstyres med passende værktøjer til at håndtere din stress.
Evt. inddrages selvhypnose som middel i stress behandling til at genvinde kontrollen over din krop og dit sind.
Og vi får styr på et evt misbrug af stimulanser og rusmidler.
Ring til Jan Wajngertner i dag for nærmere aftale om stress behandling.