Nervøsitet – når “klappen går ned”
Nervøsitet er en let angstlidelse med fysisk reaktion som følge af opståede psykologiske vaner og/eller tanker.
Svedige hænder og bankende hjerte, ondt i maven eller “klappen går ned.” De fleste kender til nervøsitet. Den kan melde sig hurtigt.
Nervøsitet opstår typisk i en situation, hvor dine evner skal vurderes, f.eks til,eksamnen, jobsamtaler, når du skal holde tale, eller hvor du skal fungere i en situation, som du ikke kender, men kun har tænkt på.
Hypnose kan hjælpe dig:
Jeg kan hjælpe dig med at være i kontrol, så du kan føle dig godt tilpas – lige meget hvor du er henne, eller hvad du skal.
Jeg kan hjælpe dig til at give slip på den usikre del, så du kan opleve tryghed i dig selv. Ud over det kan jeg give dig mentale “redskaber,” du kan benytte dig af, når du næste gang står i situationer, der før var svære, så du i stedet kan føle selvsikkerhed.
Ring og få en snak med mig eller bestil tid i dag